Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2049 kcal
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Fett: 108,27g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Bananas , Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Mittagessen: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Young Green Onions (Tops Only) , Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Trader Joe's Salsa Tortilla Chips, Olive Oil , Onions , Trader Joe's Shishito Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Zucchini Bread, Trader Joe's Rainbow's End Trail Mix, Great Value String Cheese . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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EmmaLeanAgain's Gewichtsverlauf
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