Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1550 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 237,33g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Peras, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Tortilla de Patatas, Espaguetis. Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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