Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
826 kcal
|
Fett: 33,01g | Eiw: 30,88g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Almond Milk, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Caesar Salad with Romaine. Abendessen: White Rice, Pork Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Granola Bar. mehr...
|
|
1878 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
|