Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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71 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1496 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: 全家 五花滷桂筍, 鬍鬚張 滷筍絲, 番茄, 小黃瓜, 肉粽. Mittagessen: Costco 烤雞大腿（去皮）. Abendessen: 萊爾富 墨西哥莎莎雞肉捲餅, 杏鲍菇, 炒小白菜. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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woonben's Gewichtsverlauf
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