Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1779 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 242,76g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Best Foods Light Mayonnaise, Muscle Milk Zero, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Seattle Sourdough Baking Company Sandwich Rounds, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Ketchup , Trident Seafoods Pubhouse Battered Cod, Black Olives, Fresh Express Chopped Kit Asian. Abendessen: Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic, Muscle Milk Zero. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Sep 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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20 Sep 22 vom Mitglied: ginome
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🌷Thanks so much for the continued support!
22 Sep 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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