Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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41,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1163 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: 零食趣 鸡胸肉肠（黑椒）, 水煮蛋, 水煮蛋, 喜确 全豆豆浆粉, 青禾斋 高因黑咖啡. Mittagessen: 清炖排骨(学校食堂), 素炒西蘭花, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Sonstiges: 零食趣 鸡胸肉肠（黑椒）, 孔府御贡 纯杂粮煎饼（荞麦味）, 金泰通 方糕高丽糕. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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