Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1155 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: KGCHECK 紅豆牛乳蛋白飲. Mittagessen: 雞蛋, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 原味時代 黑胡椒香蒜舒肥雞, 爭鮮 紫米飯, Costco 無骨雞腿排, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 大漢 傳統板豆腐, 水蓮, 牛排. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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琪媛Singular's Gewichtsverlauf
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