Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
46,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
906 kcal
|
Fett: 35,54g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: 咖啡大冰拿227.2+中冰美23.5+（濃縮咖啡5.5*2）=261.7. Mittagessen: 7-11 雞肉飯飯糰. Abendessen: 白飯, 宮保雞丁, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 麥香 麥香奶茶. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|