Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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2748 kcal
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Fett: 140,25g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 294,01g.
Frühstück: Masło, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Twardo, Murzynek. Mittagessen: San Łakotki Złotokłose Owsiane, Ballino Rożek Waniliowy. Abendessen: Lidl Bułka Pszenna, Jadłowiec Flaki Wołowe po Zamojsku . Snacks/Sonstiges: Wafle. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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