Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1788 kcal
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Fett: 103,70g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 130,11g.
Frühstück: Physalis, Trader Joe's Kokos Chips, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen. Mittagessen: Äpfel, TiP Französischer Weichkäse, Goldähren Vital & Fit Brot. Abendessen: Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Pottkieker Kartoffel-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Mandeln Geröstet & Gesalzen, Choceur Riesen Schoko Küsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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