Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
2325 kcal
|
Fett: 98,06g | Eiw: 130,45g | Kohlh: 217,67g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Tomaatti, Rainbow Jasmiini Riisi, Santa Maria Kookosmaito, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Abendessen: Rainbow Rypsiöljy, Pirkka Tomaatti, Rainbow Jasmiini Riisi, Santa Maria Kookosmaito, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rasilainen Hapankaali, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Kotimaista Kaurapuuro, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|