Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 66,15g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сырная Лепёшка, ВкусВилл Рикотта, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Mittagessen: Сахар, Торт Морковный с Черносливом, Болгарский Перец, ВкусВилл Булгур Отварной, Мясо по-Гавайски. Abendessen: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|