Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1617 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 126,83g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Сахар, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Слобода Кетчуп, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сырная Лепёшка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Котлеты из Индейки с Овощами, Картофель Отварной, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Abendessen: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Рикотта, Торт Морковный с Черносливом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|