Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 77,01g.
Frühstück: 酪梨, 酪梨, 咖啡, 小黃瓜, 北海道 小粒納豆, 全聯 彩色甜椒絲, Costco 韓國鹽烤海苔. Mittagessen: Subway 酪梨泥, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 小黃瓜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 甜椒(黃皮), Costco 蘿蔓, 全家 地瓜. Snacks/Sonstiges: OKAME 極小粒三付橘納豆, 迪卡儂 乳清蛋白, 水煮蛋. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|