Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1251 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Andechser Natur Haltbare Bio Ziegenmilch, Leinsamen, Heidelbeeren, Bergerie Schafquark. Mittagessen: Jütro Asia Red Curry. Abendessen: Putenwurst, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Vollkornbrot, Medjool Datteln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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