Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
46,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fett: 41,39g | Eiw: 159,27g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Кабачок. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, из Вологды Кефир 1%, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|