Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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3090 kcal
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Fett: 140,44g | Eiw: 168,82g | Kohlh: 277,81g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Şahin Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Sprite Sprite, Dana Eti, Beyaz Pirinç, Sprite Sprite, Emin Dana Eti, Beyaz Pirinç, Lezita Piliç Nugget. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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