Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1517 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 138,26g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Beorganik Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Barco Minyak Kelapa, Egg Omelet , Kem Chicks Sayur Toge, Yun-Yi Tahu Kuning. Abendessen: Egg Omelet , Herbilogy Plantpro Powder, Kikkoman Gochujang, Kem Chicks Sayur Toge, Yun-Yi Tahu Kuning, Mujigae Jajangmyeon. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aansyita's Gewichtsverlauf
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