Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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124,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1585 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Bebivita Gemüse & Hühnchen mit Nudeln. Abendessen: Krombacher Fassbrause Zitrone, Kühne Balsamico Bianco, Lidl Gemüsezwiebel, Beemster Mild, Händlmaier's Süßer Senf , Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Kräuterlinge, TiP Süßstoff Flüssig, Zitronensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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