Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1105 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: 贝贝南瓜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 黄豆, 海带, Nescafe Coffee. Mittagessen: 煮鸡蛋, 贝贝南瓜. Abendessen: 鸡腿（烤制或是烘培）, 绿豆芽, Better Than Pasta Organic Konjac Penne. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Chocolatey Royale, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, keep健身 - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stellalix's Gewichtsverlauf
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