Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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802 kcal
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Fett: 13,32g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: Lactal Pan Lacteado, CasanCrem CasanCrem Light, Miel, Manieri Tostadas de Salvado. Mittagessen: Savora Mostaza con Miel, Not Co Not Mayo Light , Pepino (Pelado), Repollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Royal Gelatina Frambuesa , Banana. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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