Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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119,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1267 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Premier Protein Vanilla Shake. Mittagessen: Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Mayonnaise, Food Club Large Egg, Country Hearth Multigrain Bread, No Name Mixed Vegetables, Full Circle Fat Free Chicken Broth, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. Abendessen: Apple Cinnamon Oatmeal Crisp, Betty Crocker Chicken Pot Pie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Well done; that’s a nice loss 🤗
21 Sep 22 vom Mitglied: Maguscanook
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22 Sep 22 vom Mitglied: hmbrown
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hmbrown's Gewichtsverlauf
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