Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 102,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1311 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 144,87g | Kohlh: 56,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Кухмастер Тарталетки Вишнёвые. Mittagessen: Лаваш, Лепешка, Шашлык из Свинины, Говяжий Фарш, Мясновъ Шашлык из Говядины. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaryUda's Gewichtsverlauf
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