Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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854 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Abendessen: Eker Ayran, Reis Basmati Pirinç, Etli Bamya. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zehrafit's Gewichtsverlauf
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