Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1714 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Huile d'Olive Extra Vierge, Café au Lait, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Pain Complet. Mittagessen: Tomates Cerises, Maïs Jaune Doux, Casino Salade Riz et Thon, Oeuf sur le Plat, Blanc de Poulet. Abendessen: Alesto Raw Peanuts + Dates, One Day More Protéiné Muesli. Snacks/Sonstiges: Myprotein Collagen Powder, Nutripure Bcaa, Bodymass Vegan Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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karrikhalidmk's Gewichtsverlauf
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