Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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37,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1285 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Borówka Amerykańska, Alpro Soya No Sugars, Biedronka Banan, FruVita Skyr Naturalny, Maribel Bio Syrop Klonowy z Kanady, Lidl Jajka, Mlekovita Mleko, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Melvit Mąka Owsiana, Masło Migdałowe. Mittagessen: Mlekpol Gouda, Grzybki Chleb Gryczany, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Marchewki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso, Alpro Soja No Sugars. Abendessen: Cukinia, Alce Nero Penne rigate integrali, Chef Select Oliwki Czarne, Ryneczek Lidla Cebula, Calvo Tuńczyk, Kania Koncentrat Pomidorowy, Oleofarm Olej z Awokado, Lovilio Grana Padano, Dawtona Pomidory Krojone, Bakłażan. Snacks/Sonstiges: Alesto Orzechy Nerkowca, Alpro Soja No Sugars. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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haruna021's Gewichtsverlauf
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