Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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854 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 62,27g.
Frühstück: La Virginia Café en Saquitos (5g), Si Diet Edulcorante de Mesa. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Swift Hamburguesas (56g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Si Diet Edulcorante de Mesa, La Virginia Café en Saquitos (5g), Quaker Barra de Cereal Frutilla, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paleta, Lactal Pan Salvado, Criollitas Galletitas de Agua, Té (Infusión), Si Diet Edulcorante de Mesa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sosajose14's Gewichtsverlauf
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