Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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810 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 89,16g.
Frühstück: Сыр, Лаваш, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чудское Озеро Сливки 35%, Лаваш, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Картошка Печеная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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