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Sabar. Diet itu proses, gak langsung instan kurus!!!
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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848 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 25,21g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Onde Onde, Jus Alpukat. Mittagessen: Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Ikan Pari, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Mas, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Golden Farm French Fries. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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18JuliSemangat!!'s Gewichtsverlauf
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