Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 180,07g.
Frühstück: Алтайская Бурёнка Масло Сливочное 82,5% (Марина), Хлеб Черный, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Томское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Баунти Баунти Шоколад, Рахат Вафли Арахисовые, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Хлеб Черный, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Растительное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Красное Яблоко, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|