Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1493 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Maille Mostaza Dijon , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Leche Entera, Café. Mittagessen: Manzana Golden, Mercadona Ensalada Queso de Cabra. Abendessen: Aldi Berlina Rellena Frutos Rojos, Nuii Helado Almendra y Vainilla. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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