Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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571 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 31,35g | Kohlh: 66,75g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Kol Böreği, Superfresh Sade Poğaça. Abendessen: Dardanel Ton Balığı Poşet. Snacks/Sonstiges: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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