Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1403 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Мираторг Крылышки Куриные. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Quickbury Whole Rye Bread, Красный Лук, Помидоры, MacCoffee Капучино Di Torino. Abendessen: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, ВкусВилл Тофу Итальянский, Ашан Инжир. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Cookie Coconut, Chikalab Chikabar Tiramisu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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