Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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105,3 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1600 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 144,20g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Апельсин, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Гречка Отварная, Булгур (Вареный). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Творог 5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Травяной Чай, Капуста Тушеная, Кабачок, Мясницкий Ряд Филе Индейки Тушеное. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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