Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1233 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Моти, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Компот Ягодный, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Авокадо Авокадо Хасс, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fffeeejjj's Gewichtsverlauf
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