Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1455 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 196,96g.
Frühstück: Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Mie Sedaap Mie Goreng. Mittagessen: Ote-ote, Sayur Lumpia, Pentol. Abendessen: Garam, Kecap Manis, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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elizafirdausi's Gewichtsverlauf
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