Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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97,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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585 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 57,61g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Creamy Scalloped Potatoes, Smoked or Cured Ham, Coleslaw, Water. Snacks/Sonstiges: Water, Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ibonovich's Gewichtsverlauf
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