Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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685 kcal
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Fett: 18,29g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Herwell Herslim. Abendessen: Herwell Hervibe, Herwell Herslim, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dyahwulan's Gewichtsverlauf
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