Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1492 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 203,28g.
Frühstück: Pancake Syrup, Chivers Lemon Curd, Butter, Coffee with Milk, Marks & Spencer Crumpets . Mittagessen: De Ruijter Pure Hagelslag, AH Surimi-Krab Salade, Johma Tonijnsalade, Blue Band Goede Start, Whole Wheat Bread, Water. Abendessen: Whole Wheat Bread, Water, Tuna Salad. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Appel, AH Krentenbol. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Deep-Indigo's Gewichtsverlauf
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