Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1644 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Holstensegen Knusper Kroketten, Tillman's XXL Schnitzel, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten. Snacks/Sonstiges: Punica Multivitamin 17+4, Barre Alster, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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