|
Não sei se é variação da balança ou houve alguma diferença, mas enfim, seguimos no foco
💪
|
46,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1557 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Ovo Cozido, Banana Prata, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Aveia em Flocos. Mittagessen: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Escarola Refogada, Sadia Filé Mignon Suíno. Abendessen: Beterraba Cozida, Caponata, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Quaker Farinha de Aveia, Itambé Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas, Banana Prata, Mamão Papaia, Amigos do Bem Mix de Castanhas. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Giovanna_Trainings's Gewichtsverlauf
|