Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1104 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Pears , Milk (Nonfat). Mittagessen: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Milk (Nonfat). Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Stater Bros. Fat Free Milk. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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