Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1704 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Vital Farms Brown Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Mittagessen: Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Sesame Oil , Trader Joe's Organic Coconut Aminos. Abendessen: Olive Oil , Terra Original Chips, Winter Type Squash, Trader Joe's Frozen Turkey Burger . Snacks/Sonstiges: Ketchup , Simply Balanced Organic 100% Grassfed Ground Beef 85/15, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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EmmaLeanAgain's Gewichtsverlauf
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