Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1413 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: 全聯 珍珠芭樂, 台糖 薑母茶, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 芭樂. Mittagessen: 全家 二配大飯糰辣炒豬肉, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 7-11 茶葉蛋, 全聯 青花菜, 全聯 金針菇. Abendessen: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 21Plus 桃木燻雞胸. Snacks/Sonstiges: 全家便利商店 巧克力牛奶蛋白雪糕, TWIX 巧克力焦糖香脆麥餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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