Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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2368 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 289,57g.
Frühstück: Savas プロテイン, ご飯, ポークカレー. Mittagessen: テーブルマーク 白飯, サイゼリヤ ハンバーグステーキ. Abendessen: 豆腐, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 白身魚のフライ. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 大塚製薬 カロリーメイト. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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