Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1625 kcal
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Fett: 95,80g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 全聯 有機豌豆嬰, 全家 和風醬, 全家 凱撒沙拉. Abendessen: 炸雞塊, 安佳 起司片 (21克), 秋刀魚, 炒雞蛋(整個), 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 全家 大杯冰拿鐵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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