Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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955 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 28,21g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih, Air. Mittagessen: Kentang Goreng, Sayur Lumpia, Nasi Putih, Kalbe Slim & Fit Cookies, Good Day Kopi. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mariza Selai Srikaya, Selai Kacang, Roti Putih. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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