Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1075 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 127,32g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jahe, Apel. Mittagessen: Jagung Manis Kuning, Pakcoy, Tomat Merah, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: KFC Paha Atas Extra Crispy. Snacks/Sonstiges: Jus Strawberry, Flimty Flimeal. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Agnesssirait's Gewichtsverlauf
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