Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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660 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Dost Yüksek Proteinli Kakaolu Süt, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Namet Piliç Füme. Mittagessen: Tarhana Çorbası, Pekmez, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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j.ai faim's Gewichtsverlauf
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