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Jakoś się trzymam, ale bez wysiłku waga dalej nie spada.
Muszę zmienić harmonogram pracy, żeby mieć czas na ćwiczenia.
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104,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 273,46g.
Frühstück: Zott Jogobella, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa Inka. Abendessen: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Łowicz Powidła Węgierkowe, Naleśniki. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Biały, Nektarynki, Jabłko. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, NIC NIE ROBIENIE - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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